Cara Memelihara Kesehatan

Khasiat Tanaman Obat

           

 Kalau kita umpamakan jasad dan jiwa adalah benteng dan penyakit itu adalah musuh yang ingin merusaknya. Orang tidak akan sanggup untuk memelihara benteng itu dari serangan musuh yang ingin merusaknya, kecuali dengan menjaga pintu gerbang, membendung jalan masuknya dan tempat-tempat yang berlubang dan orang yang tidak mengetahui pintu-pintu tersebut ia tidak akan dapat menjaganya.

 Jadi jika ingin jasmani kita sehat, maka kita harus bisa menjaga kesehatan agar tidak diserang penyakit. Kaidah Ushul Fiqh menyatakan: “Sesuatu yang menyampaikan kepada perbuatan wajib, maka sesuatu itu wajib juga hukumnya.”

Orang tidak akan bisa hidup sehat jika orang tersebut tidak bisa mengetahui dan menjaganya.

            Ibnu Qayyim Al-Jauziyah dalam kitab Ath-Thibbun Nabawi telah menjelaskan bagaimana cara memelihara kesegatan jasmani dan rohani.

1.      Makanan

“..Makan dan minumlah kamu, tetapi jangan melampaui batas...” (QS. 7:31)

Jadi kadar makan maupun cara memakannya adalah yang dapat membawa manfaat untuk tubuh.

2.   Minuman

      Yang biasa diminum Nabi Muhammad saw. :

-          madu

-          air dingin sejuk

-          air manis

-          susu

3.   Pakaian

      Pakaian yang dikenakan Nabi Muhammad saw. sangat memberikan   manfaat bagi tubuh, tidak berat dibadan, mudah memakai maupu melepaskannya, dan tidak ketat.

4.   Tempat Tinggal

-          Dapat melindungi penghuninya dari panas dan dingin

-          Dapat membatasi pandangan mata

-          Dapat mencegah masuk binatang melata

-          Tidak ada kekhawatiran tubuh karena berat dan rapuh

-          Tidak terlalu sempit atau luas

-          WC dibuat nyaman

-          Sirkulasi udara cukup.

5.   Olah Raga

Sebagaimana telah diketahui, tubuh memerlukan makanan minuman, akan tetapi tidak setiap makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh kita menjadi bagian yang diperlukan oleh tubuh. Sisa makanan dan minuman yang tidak diperlukan oleh tubuh jika tertumpuk akan menjadi penyakit.

6.   Tidur dan bangun

Tidur dan bangun yang dicontohkan Nabi SAW. adalah tidur yang terbaik, bermanfaat bagi tubuh serta menambah kekuatan badan.

7.   Bersetubuh

      Bersetubuh itu pada dasarnya dilakukan untuk mencapai tiga tujuan yang mulia, yaitu:

-        Melanjutkan keturunan

-        Mengeluarkan sesuat (air mani) dari dalam tubuh, dimana jika menumpuk didalam tubuh akan menimbulkan penyakit

-          Melepaskan hajat.

8.   Harum-haruman

      Harum-haruman merupakan makanan jiwa, jiwa menjadi kuat.
SEMOGA BERMANFAAT .....!

Tweet

Subscribe to receive free email updates: